Wir sind im August nach Kreta gereist, ein Hotel direkt am feinen sandfarbenen Strand. Der Bereich Ammoudara Beach gehört praktisch zur Hauptstadt Heraklion. Die Transferzeit ist sehr gering und auch zu den Ausflügen ist die Stadt schnell mit dem Linienbus zu erreichen. Von Autofahrten würde ich zumindest in Heraklion abraten. Im August ist es sehr…
Autor: Mariett
Mediterraner leben länger
Ich bin wieder mal im Urlaub, am Mittelmeer. Ich liebe das Klima und das Essen. Urlaub für Leib und Seele. Mediterraner haben eine höhere Lebenserwartung als wir Deutschen. Das lässt sich zu einem Großteil auf die mediterrane Lebensweise und Ernährung zurückführen. Reicht es, wenn wir öfter ans Mittelmeer fahren? Ich wäre dabei.Zu fast 30 Prozent…
Welche Kosmetik brauche ich im Urlaub?
Ich freue mich sehr, es geht in den Urlaub! Dieses Mal fliegen wir nach Kreta – ein Hotel direkt am Meer. Wir freuen uns auf Wärme, Sonne, Schatten, mediterranes Essen und Baden im Meer. Ich möchte mich im Urlaub erholen und das wünsche ich mir für meine Haut auch. Also stellt sich die Frage: Welche…
Urlaubsvorbereitung für die Haut
Die Vorfreude auf den Urlaub steigt. Alles soll perfekt sein. Doch wie kann ich meine Haut auf den Urlaub vorbereiten? Auf Sonne, auf salzige Luft, auf salziges Wasser? Vier Wochen vor dem Urlaub 4 Wochen vor dem Urlaub nehme ich Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin C und Zink und bereite so die Haut von innen auf die…
Zucker macht Falten
In diesem Beitrag geht es um den Zuckerkonsum und wie unser Körper und hier vor allem unsere Haut mit Zucker umgeht und schließlich um die Frage: „Macht Zucker alt?“ Macht Zucker alt? Durch eine Zuckerüberladung im Körper kommt es zur „Verzuckerung“ oder „Glykation“ von Gewebe, Strukturen und auch Zellen. Glykation entsteht wenn Kohlenhydrate mit körpereigenen…
Weizen macht alt
Ich habe vor einigen Jahren das Buch „Weizenwampe“ von Dr. med. William Davis gelesen. Was ich da gelesen habe, hat mich so schockiert, dass ich seitdem keinen Weizen mehr esse oder besser, ich vermeide es soweit es geht. Ist Weizen schlecht für mich? – Ja! Ich möchte hier ganz kurz zusammen fassen, was die „Weizenwampe“…
Mein Leben als SMART-Ager
Ich hatte vor ein paar Tagen Geburtstag. 55 steht da nun. Halbzeit 😉 Ich fühle mich genauso kernig wie vor 5 Jahren. Aber die Zeit schreitet voran und seit meinem letzten Schwimmbadbesuch weiß ich es ganz genau. Da saßen zwei Jungs auf dem Beckenrand und wollten reinspringen und der eine sagte zum anderen: Lass erstmal…
Wie kann ich meine Haut straffen?
Wie kann ich meine Haut straffen? Pflege, Bürstenmassage, Wechselduschen, Sport ..
Rückblick Q2 2024 – Erst die Arbeit …
Das zweite Quartal des Jahres 2024 ist vorüber und somit Halbzeit für dieses schöne Jahr 2024. Wieder liegen drei sehr intensive Monate liegen hinter mir. Der Fokus lag in diesem Quartal wieder auf Weiterbildung und auf Geschäftserweiterung. Als Heilpraktikerin biete ich nun auch ästhetische Behandlungen an. 😉 Aber der Weg dahin war mit viel Bürokratie…
12 von 12 – Herrliche Aussichten
Ich lebe seit 2015 in Potsdam. Und ich kann sagen, hier lebt es sich gut. Ich habe schon hundertmal darüber nachgedacht, innerhalb der Stadt nochmal umzuziehen. Heute möchte ich den Hauptgrund zeigen, warum ich es nicht tue. Der Blick aus meinem Fenster – unbezahlbar.Glücklich sein! Zufrieden sein! Dankbar sein!
Auch Körperhaut braucht Pflege
Haut ist Haut könnte man sagen. Unserem Gesicht schenken wir schon ziemlich viel Aufmerksamkeit. Aber wie sieht es mit dem Rest unseres Körpers aus? Haut ist Haut und auch unsere Körperhaut schreit nach Pflege – sie schreit nach der richtigen Pflege! Hier stelle ich mal unsere Körperpflegeprodukte etwas genauer vor. Körper Reinigung Haut ist Haut…
Hals und Dekolleté Pflege
Man sagt immer an den Händen und am Hals erkennt man das wahre Alter einer Frau. Warum ist das so? Die Haut an Hals und Dekolleté ist besonders dünn und besitzt wenig Fettgewebe, das sie polstern würde. Das trifft auch auf die Hände zu. Außerdem sind diese Bereiche besonderen Belastungen ausgesetzt. Schals oder Rollkragenpullover aus…
Vitamin D
Vitamin D ist ein sehr wichtiges Vitamin, das unser Körper selbst produzieren kann. Warum kann es dennoch zu einem Mangel kommen? Welche Symptome zeigen sich bei einem Vitamin D Mangel? Welche Hautprobleme können bei einem Vitamin D Mangel entstehen? Um diese Fragen dreht sich diese Blogartikel. Das Sonnenvitamin – von der Haut für die Haut…
12 von 12 im Mai
12 Bilder vom 12. des Monats! Am 12. Mai waren wir in unserer Stadt – in Potsdam. Ein schöner Sonntag, der seinem Namen alle Ehre macht. Sonnig bei 22° C. Aber manchmal trügt der Schein! Auch der schönste Tag ist sich nicht zu schade für schlechte Nachrichten! Und so wurde ich wieder nachdenklich! Wieder ist…
Gleiches Recht für Männerhaut
Es gibt bei Männern ganz genau so eine trockene Haut, eine normale Haut, eine sensible Haut, eine schuppige Haut, eine alternde Haut, eine fette unreine Haut, eine verdünnte Haut, eine kaputte Haut, eine Raucherhaut. Was unterscheidet die Männerhaut? Männerhaut ist dicker geschichtet, Männerhaut hat mehr Kollagen und die Fasern sind anders angeordnet. Das macht sie…
Wenn die Haut um Hilfe ruft
Ihre Haut ist da, um Sie zu beschützen, aber bitte beschützen Sie sie auch! Die Haut ist stark! – Aber wenn sie schwächelt, irritiert, empfindlich und entzündlich ist, dann ist das ein Hilferuf. Die Haut braucht Unterstützung und wehrt sich gegen Umwelteinflüsse und schlechte Behandlung. Die Haut ist stark, weil sie sich mehrere Barrieren aufbaut,…
Zweimal täglich ist Pflicht
Was die Haut braucht, um schön und gesund zu bleiben. Genauso wichtig wie Zähneputzen: Frischer Atem für die Haut Eigentlich schade, dass wir mit bloßem Auge nicht sehen können, was sich an einem Tag und in einer Nacht auf der Haut ansammelt:Der Tag hinterlässt nicht nur unser Make up. Vor allem die moderne Umwelt trägt…
12 von 12
12 Bilder vom 12. des Monats! Am 12. April waren wir in Hildesheim. Zum ersten Mal in dieser wunderschönen alten historischen Stadt Hildesheim. Einfach mal ein Wochenende in einer neuen Stadt. Einfach mal neue Dinge sehen und neue Perspektiven. Einfach mal raus und das Leben genießen. Und Hildesheim ist unbedingt eine Reise wert. „Es lohnt…